O medycynie

Jesienią jesteśmy zwłaszcza narażeni na przeziębienie. Wystarczy jedynie ulewny deszcz w połączeniu z mroźnym wiatrem i już jesteśmy chorzy. Wydaje się, że taka pora roku nieodłącznie kojarzy się z ciągłym katarem, bólami głowy, zatok oraz kaszlem. Tymczasem możemy uchronić się przed przeziębieniem. Konieczna jest należyta dieta, bogata w pełne witamin owoce oraz warzywa. Porządnie jest spożywać czosnek i miód, jakie poprawiają odporność, wskutek tego sprawdź kaniule. Kiedy niemniej jednak już dopadnie nas przeziębienie, możemy starać się pokonać je domowymi sposobami. Od czasu do czasu skuteczna okazuje się już herbata z cytryną lub sokiem malinowym. Na kaszel może pomóc własnoręcznie zrobiony syrop z cebuli. Korzystne jest też gorące mleko z dodatkiem miodu, masła czy też czosnku. Sporo osób twierdzi, iż przy przeziębieniu potrzebne jest wygrzewanie się w domu, pod ciepłym kocem lub kołdrą. Pomimo wszystko niemniej jednak poprawniej zawczasu pomyśleć wzmocnieniu swojej odporności oraz unikać zarówno przegrzania, jak oraz wychłodzenia, żeby zapobiec pojawieniu się przeziębienia.